Sunday, June 26, 2022
20 iunie 2022

Incep provocarea #30zilesport ed. 2. De ce sa participi?

By 0 306 Views

In Februarie 2022 am lansat prima editie a provocarii #30zilesport si am fost foarte incantat de participare si de tot ceea ce a insemnat. Iata ce am postat la final pe Facebook:

“Am finalizat azi provocarea #30zilesport. Cand am pornit-o nici nu mi-am imaginat ca se vor alatura atatia oameni faini! Ii felicit pe toti! In special, felicitari Anamaria, Ina, Lucian, familia sportiva Stecz – Antje, Stecz Laci, DominikCosmina, Viorica care au reusit sa tina provocarea 100% dar si Olimpia, Mirona, Cristina, Eugen, Sanda, Petruța, Diana si Cristina care s-au tinut tare desi au avut diferite probleme si n-au reusit zilnic. Cu siguranta, pe langa beneficiile pe care le-ati avut personal, pentru corp si minte, i-ati influentat si pe ceilalti. Am fost un grup fain, ne-am sustinut unii pe altii! 🙏
In cele 30 de zile am facut sport 💚1671 minute, aproape 👉28 ore (alergare, inot, bicicleta, hiking, sala, cardio) si am parcurs 106 km.
Ce mi-a mai placut:
👉sportul a fost si motiv de intalnire, socializare si oameni noi
👉indiferent unde am fost, mi-am dus echipament si am facut miscare (Cluj, Viscri)
👉m-am simtit excelent dupa fiecare activitate, desi inainte, in peste 60% din cazuri n-am avut chef
👉am fost recunoscator ca am fost sanatos si liber sa pot face sport in fiecare zi – nu toti au fost la fel de norocosi
👉nu mi-am facut atatea selfie-uri in viata mea, mai putin filmarile din provocarea #30zilenatura
Inca o data felicitari tuturor si spor in continuare, urmariti hashtag #30zilesport!”

Din 25 Iunie incep a doua editie a provocarii #30dezilesport. Cum participi?

1. Faci sport in fiecare zi incepand din 25 Iunie (alergare, la sala, inot, cu bicicleta, nordic walking, dans, plimbare alerta),
2. postezi o fotografie sau video cu hashtag #30zilesport si detalii despre ziua provocarii (ziua 1, 2, 3 etc), sportul facut, locație și durată pe profilul tau sau pe grupul de Facebook special format pentru asta
Faptul că faci publică provocarea te va motiva și te va ajuta să te ții de ea. Plus că îi va motiva și pe alții să-ți ia exemplul. Faptul că faci #sportzilnic te va ajuta atât fizic cât și psihic. Garantat! Deci dacă intri în provocare comentează la această postare cu #30zilesport ! Distribuie dacă crezi că și prietenilor tăi le-ar prinde bine provocarea!
Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.