Cand ajungi sa realizezi ca majoritatea suferintei pe care o simti si care te apasa zilnic este provocata de tine insuti si de gandurile tale, atunci iti dai seama ca nu e vorba de situatia in care esti, ci de interpretarea situatiei. Intelegerea acestor lucruri  iti aduce o liniste spirituala adanca, bazata pe acceptarea a ceea ce este. Suferinta porneste din rezistenta pe care o opui prezentului si a ceea ce exista si cum exista.

Suferinta este pentru majoritatea oamenilor singurul invatator spiritual. Suferinta te adanceste si erodeaza ego-url, simtul sinelui creat de minte care-ti provoaca cele mai grele suferinte.